생활습관개선 (2) 썸네일형 리스트형 60대 아침 고혈압이 위험한 이유는? “60대 아침 고혈압 궁금하셨죠?”60대 아침 고혈압에 대해 제대로 모르고 지나치면, 심혈관 질환과 합병증 위험이 크게 증가할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?집에서도 간단히 혈압을 측정하고 관리할 수 있으니, 지금 이 글을 끝까지 읽고 꼭 확인해보세요.60대 아침 고혈압, 방치하면 최대 심각한 합병증까지!지금 바로 확인하고 건강 챙기세요. ✅ 무료로 확인하러 가기 60대 아침 고혈압이란?아침 고혈압은 아침 기상 직후 혈압이 정상 범위를 넘어서는 상태입니다.60대 이후에는 50대와는 달리 혈관 탄력이 많이 감소하고, 잠재적 심혈관 질환이 있을 가능성도 높아, 단순한 수치 상승만으로도 건강에 큰 부담을 줄 수 있습니다. 60대 아침 고혈압 혈압 수치 기준정상 혈압: 120/80 mmHg 이하주의 혈압:.. 약 없이 당뇨 잡는 법 - 의사도 강조한 3가지 관리법 “약 없이 당뇨 잡는 법, 혹시 아직도 남의 이야기라고 생각하고 계신가요?”검진 결과에서 ‘공복혈당 높음’, ‘당뇨 전단계’라는 말을 듣고도 “아직은 괜찮겠지” 하고 넘기신 분들, 정말 많습니다. 하지만 이렇게 방치하다가 5년 안에 평생 당뇨약을 먹게 되는 경우가 매우 많다는 사실, 알고 계셨나요? 지금 관리하지 않으면 앞으로 매달 빠져나가는 약값, 병원비, 합병증 위험까지 수천만 원의 건강 비용을 감당해야 할 수도 있습니다. 반대로 지금만 제대로 관리하면, 약 없이도 충분히 정상 혈당으로 되돌릴 수 있는 마지막 기회이기도 합니다. 아직 약을 시작하지 않으셨다면, 오늘 이 글을 반드시 끝까지 읽어보세요. 당뇨를 ‘병’이 아닌 ‘생활습관 문제’로 되돌릴 수 있는 현실적인 방법을 정리해드리겠습니다.약 없이 .. 이전 1 다음
